Не всё зависит от генетики: как сохранить здоровье зубов надолго

Мы часто слышим от пациентов: «У меня плохие зубы — это наследственное», или «Что бы я ни делал, всё равно лечу зубы каждый год».
Да, генетика действительно влияет на предрасположенность к кариесу, слабости эмали, заболеваниям дёсен. Но на самом деле, здоровье вашей улыбки — во многом результат повседневных привычек. И именно они чаще всего становятся ключом к крепким и красивым зубам.

В этой статье врачи стоматологии "Зуб Здоров" в Воронеже расскажут, от чего действительно зависит состояние полости рта и как вы можете повлиять на него прямо сейчас.

🧬 Генетика — это не приговор
Наследственность может определять:

прочность и структуру эмали;

форму и размеры зубов;

предрасположенность к заболеваниям дёсен;

скорость образования зубного налёта.

Но даже при плохой наследственности при правильном уходе можно сохранить зубы здоровыми на десятилетия.

🪥 Фактор №1: Гигиена полости рта
Каждый день во рту накапливается налёт — а в нём живут бактерии, вызывающие кариес, воспаления и неприятный запах.
Поэтому так важно:

✔ чистить зубы минимум 2 раза в день (по 2 минуты);
✔ использовать зубную нить или ирригатор для очистки межзубных промежутков;
✔ регулярно менять зубную щётку (раз в 2–3 месяца);
✔ проводить профессиональную чистку у стоматолога не реже 1–2 раз в год.

🥦 Фактор №2: Питание
То, что вы едите, напрямую влияет на состояние зубов и дёсен.

Вредит:

избыток сахара (особенно липкие и частые перекусы);

кислые напитки (газировка, соки, энергетики);

жёсткие и твёрдые продукты, вызывающие микротрещины.

Полезно:

молочные продукты (кальций + витамин D);

зелень, орехи, фрукты, овощи (источники витаминов A, C, K);

вода — она смывает налёт и способствует выработке слюны.

📌 Сбалансированная диета — важнейший фактор здоровья не только тела, но и зубов.

👨‍⚕️ Фактор №3: Регулярные визиты к стоматологу
Профилактический осмотр у стоматолога — это:

выявление скрытых кариозных процессов;

контроль состояния десен;

оценка прикуса;

возможность своевременно заметить проблему и предотвратить осложнения.

🦷 Даже при отсутствии жалоб рекомендуется посещать стоматолога каждые 6 месяцев. Это в разы снижает риск сложного и дорогостоящего лечения в будущем.

Здоровье ваших зубов — в ваших руках
Не списывайте всё на гены. Современная стоматология в Воронеже даёт все инструменты для сохранения улыбки на долгие годы.
А в клинике «Зуб Здоров» мы подходим к каждому пациенту с вниманием, заботой и индивидуальным планом профилактики.

📍 Запишитесь на профилактический осмотр уже сегодня — сделайте шаг к крепким зубам, здоровым дёснам и уверенной улыбке!

С уважением,
Стоматология "Зуб Здоров" в Воронеже 💚

Мы гордимся тем, что уже более десяти лет строим доверительные отношения с нашими пациентами. Наша стоматологическая клиника стала надежным партнером в заботе о здоровье и красоте их улыбок. Посмотрите наши отзывы и узнайте, как мы помогли нашим пациентам достичь идеальной улыбки.

В нашей стоматологической клинике мы понимаем, что комфорт и безопасность наших пациентов являются основополагающими принципами. Мы уделяем особое внимание созданию расслабляющей и дружелюбной атмосферы, чтобы вы чувствовали себя спокойно и уверенно во время каждого визита.

В нашей стоматологической клинике мы понимаем, что каждый пациент уникален и имеет свои индивидуальные потребности. Поэтому мы предлагаем индивидуальный подход к каждому случаю, чтобы достичь наилучших результатов. Наша команда внимательно слушает ваши ожидания и цели, а затем разрабатывает персонализированный план лечения, который подходит именно вам.

ул. Шишкова, 146 Б

Московский просп., 142 У

бул. Победы, 46 Б

ул. Беговая, 223/1

ул. Богдана Хмельницкого, 17

зуб здоров

График работы:

Блог